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讲座中，主讲教师用幽默生动的语言和鲜活的例子，从环境适应、生活适应、学习适应和心理适应等方面，全面系统地讲述了新生在大学生活过程中可能面临的问题，并针对什么是大学与同学们进行了讨论。通过运用心理学理论对实例的分析，提出了帮助新生走出心理误区，顺利完成由高中到大学转变的切实有效的解决方法。同时，针对新生中普遍存在的人际关系问题、学习方式的转变、自我的重新认识与评价等问题提供了全面实用的指导和建议。主讲教师在讲座中均提到了在大学中需要注意的问题，特别是目前日益严重的网络成瘾问题，提醒大学生在充分利用网络便利时，要增强自身的防范意识，合理安排上网时间，防止因过多的沉迷“虚拟时空”而带来的不良后果。
讲座现场气氛热烈，讲座结束后，许多同学就自己困扰的问题主动提问，主讲教师都一一进行了解答。同学们表示通过此次讲座，他们对心理健康的知识和观念有了初步的了解，对大学生活中可能面临的问题有了一定的心理准备，并初步掌握了克服的办法，对个人今后的适应很有意义。今后,心理咨询中心将逐步开展新生心理适应系列活动，协助新生更好更快地适应大学生活。